Otot Perut Six Pack Aamir Khan Berkat Konsumsi Putih Telur
Baca Juga:
Tags:
aamir khanBerita HOT:
- PerampokTembak Dua Satpam IPB Hingga Tewas
- Pihak Promotor PastikanKonser Lady Gaga Tetep Jalan
- BBM LangkaPedagang Eceran Demo ke Polres
- Penetapan DPTDiundur Hingga Tanggal 4 Juni
- Upaya Pelestarian Wayang Tobos
indosiar.com-Jakarta. Aktor Bollywood yang terkenal dengan perfeksionisnya, Aamir Khan dikabarkan sengaja menjalani diet ketat sejak lebih setahun lalu untuk membentuk otot perut six pack-nya demi perannya dalam film terbarunya "Ghajini." Selama diet ketat itulah, Aamir harus menjalani fitnes selama 4 jam dan mengkonsumsi protein putih telur setiap hari.
Menurut pelatih fitnesnya, Aamir sebelumnya punya banyak lemak sehingga harus dikonversi menjadi otot melalui diet protein. Satyajit "Satya" Chaurasia, sang pelatih, memberikan diet harian untuk Aamir yang terdiri dari 40% karbohidrat, 40% protein dan 20% lemak.
Kabarnya Aamir harus mengkonsumsi 16 butir putih telur setiap hari dan juga pangan roti. Selain itu, aktor tersebut juga mengkonsumsi ayam panggang 250 gram masing-masing untuk makan siang dan makan malamnya. Belum lagi iapun harus menelan suplemen vitamin dan minuman proteinnya setelah selesai latihan fitnesnya.
Demi kesuksesan dietnya, Satya melarang Aamir mengkonsumsi minyak, gula dan alkohol serta juga tidak boleh berpesta sampai malam karena harus tidur delapan jam perhari. Ternyata usaha Satya dan kedispinan Aamir tidak sia-sia karena Aamir kini dapat memamerkan tubuh berototnya dalam film "Ghajini." (Newsline365/Boll/Fachri)
putih telor,
apakah semua segala jenis telor ?
amir khan gimana mempunyai perut yg bagus itu/?
terus tersiksa pa ga melatihin semuanya
harus makan telor putih
